神戸甲南山手駅前加圧トレーニングルーム【Azur】アジュール


	加圧トレーニングとは・・・・腕や、足の付け根を専用の加圧ベルトで締め、適切に血流を制限して行うトレーニングです。こうする事で、腕や足に血液が滞留（プーリング）し、行き場を失った血液は、今まで流れていなかった場所に流れるようになります。東京大学の石井直方教授らの研究で、カラダはきついトレーニングを続けた時と同じような状態になっている事が報告されています。すなわち、軽い負荷でも、大きな負荷をかけた時と同じ効果を得られるということになりなす。更に、脂肪を燃焼させたり、肌の弾力を維持させたり、新陳代謝を促進や免疫機能を強化する働きのある成長ホルモン（若返りホルモンとも言われています）の分泌量が増大します。除圧後は、血行が良くなるので、冷え症や肩こりの緩和等が期待できます。

	※個人差はありますが、この他にもたくさんの効果が得られます。

神戸・甲南山手駅前、加圧トレーニングルーム 【Azur】アジュール。ダイエットや美肌、体質改善など、お客様の目的にあったパーソナルトレーニングをご提案。